21 Días de Gratitud

21 días es el tiempo necesario para formar un hábito en nuestras vidas Únete a este Reto de Gratitud que te ayudará a:

1. Desarrollar el hábito de ser agradecidx
2. Empezar a apreciar las pequeñas cosas de la vida
3. Escribir en tu diario de gratitud cada día

Beneficios positivos para la salud:

  • Experimentarás más emociones positivas / te sientes + feliz

  • Construirás relaciones sanas

  • Aumenta tu autoestima y optimismo

  • Mejora el sueño

  • Cambia tu forma de ver y afrontar los problemas